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【素食养生】百合被誉为”蔬菜人参”!润燥、养阴、润肺,老人孩子放心吃~

发布时间:2019/12/28 素食文化 浏览次数:38

《本草纲目》说,百合入肺、胆经,为清明之物,可助身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。

冬季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,所以我们需要润燥、养阴、润肺

而养肺食物你会想百合。百合可以润肺止咳,尤其适合冬季。

它不仅口感清甜,还能安神排毒、防癌抗癌,备受医学界推崇。而鲜百合比百合干更好吃、营养更好。

素食主义者们,你们的素食菜谱有着落啦,素食养生有技巧~

素猫160净素食粉

五味五色入五脏,五味调和阴平阳秘

配伍多元互补,提高营养效价

健脾益气以养后天,固本培元以养先天

食治并举,药食同源

易于消化和吸收

可用于代餐、随餐、伴食、换食、 食疗、养生

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